Weerbaarheidstraining voor volwassenen – Intensief

Exclusieve intensieve weerbaarheidstraining voor volwassenen waarbij je gegarandeerd meer veerkracht en weerbaarheid  ontwikkeld. Leerzaam, intensief, effectief.

Heb je een verantwoordelijke baan, weinig tijd of wordt er veel van je geëist? Wil je beter leren omgaan met druk en verandering? Wil je je veerkracht vergroten als mensen of dingen tegenzitten? Zie je teveel ‘beren op de weg’ of is je ‘lontje net iets te kort? Kom je niet goed genoeg voor jezelf op en ben je niet assertief genoeg? Begin je gestrest te worden van je dagelijkse werkzaamheden? Ben je niet weerbaar genoeg? Dan is het tijd je in te schrijven voor de exclusieve intensieve weerbaarheidstraining.

Exclusieve intensieve weerbaarheidstraining voor volwassenen

Ben je op zoek naar een weerbaarheidstraining met veel persoonlijke aandacht en een gegarandeerde stap in je ontwikkeling? Heb je behoefte aan korte training met uitstekende persoonlijke begeleiding in een kleine groep? Schrijf je dan nu in!

De oplossing ligt dichterbij dan dat je denkt

Tegenslag krijgt iedereen in zijn leven. In de meeste gevallen ben je die aardig de baas, maar soms heb je even geen vertrouwen meer. Wat nu als ook nog eens dit of dat zou gebeuren? Steeds meer bange gedachten nemen je in beslag. Even zo goed zou het omgekeerde kunnen gelden. Maar hoe zet je dat proces nog in gang?

Speciaal hiervoor Wassili Zafiris heeft deze exclusieve weerbaarheidstraining ontworpen. Deze training bereidt je voor om om te gaan met druk en tegenslagen in je rol als manager, CEO, ondernemer of ‘gewoon’ als onmisbaar personeelslid. Je schiet niet meer zo snel in de stress. Je leer je exact wat te doen om voor de rest van je leven kalm met tegenslag en verandering om te kunnen gaan.

Weerbaarheid is het vermogen te blijven staan wanneer je dreigt te worden omvergeblazen. Bij tegenwind niet achterover te vallen. Je voelt voortaan meteen aan wat je houding zal zijn. Je gaat er tegen in. Niet te veel, niet te weinig. Precies wat de tegenwind vereist. Kom maar op! Is de storm gaan liggen, dan sta jij nog steeds rustig overeind.

Programma

De intensieve exclusieve weerbaarheidstraining bestaat uit:

  • Intake gesprek van 45 minuten
  • 1 dag intensive exclusieve groepsbegeleiding
  • 2 uur online follow up
  • 1 follow up coaching gesprek van 1 uur
  • Maximaal 4 deelnemers

Tijdens de exclusieve groepsbegeleiding worden de belangrijkste elementen van weerbaarheid en veerkracht intensief geoefend. De groepen zijn klein waardoor er veel aandacht is voor individuele vraagstukken. Elke deelnemer ervaart wat er nodig is om meer veerkracht te ontwikkelen en behouden.

De opzet van de training is erop gericht om de gestelde doelen te behalen. Ongeacht of je manager of CEO bent, een high profile baan hebt of onmisbare specialist bent. Dit is een training met hoog rendement. Het follow up coachgesprek borgt het geleerde.

Vermogen om te herstellen

Je lichaam heeft het vermogen om zichzelf te helen: een goede nachtrust herstelt vermoeidheid, wonden genezen van binnenuit. Ook geestelijk heeft iedereen het vermogen om te herstellen, maar dat is geen automatisch proces. Om echt te herstellen zal je eerst je gevoelens moeten leren reguleren. Gevoelens bepalen namelijk hoe jij omgaat met druk en tegenslag. Dit leer je in deze training. De persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat daadwerkelijk weer ervaart hoe het voelt om snel te herstellen.

Weerbaarheid werkt als een krachtig intern kompas

De stress die er eerst was, neemt af wanneer je ophoudt je af te vragen wat anderen denken. Tegelijkertijd hoef je anderen niet meer de schuld te geven van jouw omstandigheden. Conflicten en tegenslag worden gemakkelijk te hanteren. Geen trauma’s, sarcasme, naderende burn-out, ongeduld of onoverkomelijke stress meer. Je neemt weer beslissingen met zelfvertrouwen. Weerbaarheid werkt als een krachtig intern kompas. Dat is niet moeilijk, maar je moet het jezelf wel aanleren! Er is geen betere plek om dit te leren dan op deze intensieve cursus weerbaarheid.

Voor wie is de intensieve Weerbaarheidstraining?

Voor wie is de intensieve exclusieve weerbaarheidstraining?

  • Voor iedereen die maximaal resultaat wenst te behalen.
  • Voor iedereen die in korte tijd wil leren hoe je je weerbaarder kunt voelen.
  • Iedereen die weinig tijd heeft maar wel meer veerkracht wenst te hebben.
  • Als je in een groep wil leren en tegelijk individueel maximale begeleiding waardeert.
  • Iedereen die snel wenst te herstellen.
  • Voor managers, CEO’s en aanverwante, ondernemers, high profile beroepen zoals piloten, onmisbare consultants, artsen etcetera.

Vragen?

Heb je vragen over 1 van mijn trainingen. Neem gerust contact op, ik help je graag verder.

Contact opnemen

Vijf vragen over Veerkracht

De vijf meest voorkomende vragen over veerkracht worden beantwoord in deze video. Vragen zoals: ‘Wat is weerbaarheid’?, ‘Kun je zelf beslissen hoe je reageert op tegenslag?’, ‘Ben je zwak als je minder weerbaar bent?’

Meer veerkracht ontwikkelen

Er zijn veel redenen om te werken aan je veerkracht en weerbaarheid. Hoe meer veerkracht, hoe beter je je voelt. Wanneer je deze training gedaan hebt zit je anders in je vel.

Data & Locatie:

De Intensieve weerbaarheidstraining duurt 1,5 dag en is hybride van opzet

Locatie
Helmgrasstraat 1, Souterrain, Amsterdam, IJburg

Intake
Voorafgaand aan de training vind er een intake gesprek van 45 minuten plaats

Dag 1
09.30 tot 17.00 uur – live in Amsterdam
Dag 2
19.00 tot 21.00 uur – online

Follow up coaching
1 uur individuele coaching

Aantal deelnemers
Maximaal 4

2023 trainingsdata
5 april (live), 19 april (online)
4 oktober (live), 11 oktober (online)

Prijsbeschrijving:

€1099,-

Deze bedragen zijn BTW-vrij en dus het netto bedrag. Trainingen zijn vaak aftrekbaar, vraag dit na bij de belastingdienst.

  • Intake gesprek van 45 minuten
  • 1 dag intensive exclusieve groepsbegeleiding inclusief koffie, thee versnaperingen
  • Adres: Helmgrasstraat 1, IJburg, Amsterdam
  • 2 uur online follow up
  • 1 follow up coaching gesprek van 1 uur
  • Maximaal 4 deelnemers